中絶をしたことの罪悪感に関する体験談9選 | 罪悪感がある人とない人の違いとは？

この記事は、中絶をした際の罪悪感についての体験談を集めたものです。

様々な背景や状況での中絶をした経験が紹介されていて、それぞれの体験者が

が詳しく語られています。

考えさせられるポイントとしては、3つあります。

他人の経験談を読むことは罪悪感の解消に効果的です。

他の人の意見を取り入れることで、自分の状況を客観的に見ることができます。

あなたがもし中絶をしたことに関して罪悪感を感じているのであれば、似たような経験を持っている人を見つけてヒントをもらってみてください。

中絶をしたときに罪悪感があった人の体験談

若気の至りはいけません！

男性　会社員　中絶をした年齢：21歳
罪悪感あり

体験談

当時私は大学生で、彼女は中卒でした。伝言ダイヤルで知り合いましたが、彼女は既に2歳か3歳ぐらいの男の子がいて未婚でした。ただ、父親とはその後も付き合いがあったようで、私と交際する直前まで付き合っていたようです。そのため、妊娠がわかったときも、私の子か、その前の男性の子か微妙な時期でした。いろいろ話し合った結果、妊娠した命は中絶することに決めました。私もまだ就職して働いているわけではなかったこと、中絶してもまた子供を作ればいいと、若気の至りで安易な判断だったように今なら思います。

罪悪感を解消した方法

罪悪感はありました。そもそも避妊をしないのが間違っている。子供を育てる自信がないのなら避妊をすべきです。また、前の男性の子かわからないというのはほとんど言い訳で、本音はまだ自分の子供を持ちたくないという気持ちもありました。彼女は既に子持ちでしたが、実際は親に預けてほとんど子育てをしていませんでした。そういう姿を見ていたのも、出産に後ろ向きな理由の一つです。しばらくはお腹の子の月命日に水子供養みたいなことをしていました。その後彼女とは結婚したものの、数か月で離婚、いつしか中絶したことも忘れるようになっていました。水子供養で罪悪感を消すというのも変ですが、今ではその罪悪感と一生向き合っていかないといけないと思っています。

自分に責任を持つということ

女性　主婦　中絶をした年齢：21歳
罪悪感あり

体験談

お付き合いをしていた方の子供を、別れる直前に妊娠。話し合いの結果、先方からはまだお互い若く、就職などこの先の生活が不安定でいたため諦めてほしいと言われました。もうお互いに気持ちが無い状態ですし、1人で産んで育てる自信も金銭的余裕も無く、泣く泣く諦める事にしました。
中絶前日は眠ることができなく、本当にお腹の子に申し訳ない気持ちで泣き続けました。もう二度と、こんな残酷なことはしないとお腹の子に誓いました。

罪悪感を解消した方法

私の場合は罪悪感というより身を斬られる思いが強かったように思います。自分が行動したことによって人を1人殺してしまう行為に今では恐怖のほうが大きいです。罪悪感を完全に解消はできていませんが、中絶してしまった11月になると亡くした子を忘れないように想うようにしています。
そうすることで、自分の罪や責任を忘れない、自制できるようになると思っています。もう二度と同じ過ちを冒さないために流されること無く生きていきたいと思います。

望んでいた妊娠でも中絶を選択した事例

女性　会社員　中絶をした年齢：32歳
罪悪感あり

体験談

２人目の子供として計画的に妊娠をしました。
しかし、妊娠5カ月（20週）の産院精密検査にて、脳と脊椎に異常が発見されてしまいました。
生きて生むことは医療サポートがあれば可能だが、一生歩けず寝たきりになる。知能にも影響がある可能性がある。と診断をうけ、
1人目の子供のことや私の仕事が生活の主収入だったこともあり、私には育てられないと判断しました。
中絶が認められる週数リミットまで、日にちがもう数日しかなかったのもあり、
産院でそう診断されてから、その日のうちに中絶を決心し入院しました。
中期中絶という扱いになりますので、3日間入院し、通常の経腟分娩同様に出産し、
生まれた子を棺の中でかわいく飾り、火葬しました。

罪悪感を解消した方法

とにかく最初は、ショックでショックで診断された産院の待合室、中絶のための入院中はずっと泣いており、助産師さんや看護師さんにも何度も慰められました。
火葬直後は、自身の身体ダメージと精神ダメージで2カ月ほど会社を休みました。
やはり見送った直後ダメージはひどく、障害があっても、受け入れ育てている家庭はあるので、自分自身が覚悟したら、中絶しなくてよかったのではないか？と思うことも多く、ふとした瞬間に涙が出てくる状態でした。
また、友人や知人の懐妊報告などを聞きたくない、祝福できない、という気分になりそうで、あまり人と会わないようにしていました。

罪悪感の解消…というわけではありませんが、私の場合この気分からの解放には、時間の経過と、再度妊娠し無事出産をしたことによって救われた気がしています。

あなたのこと一生忘れないよ

女性　無職　中絶をした年齢：28歳
罪悪感あり

体験談

結婚していた時、5人目を妊娠しました。
それと同じタイミングで私が勤めていた旅行会社が潰れて上司が全員飛ぶということが起こり、会社から支給されていた携帯で全ての上司に連絡しても連絡がつかず、後から考えたら計画倒産でした。
当然のようにその月からの給料など入金されず・・・
我が家は共働きだった為、私の月々の稼ぎ12万がいきなりドカンと無くなることは我が家の経済破綻を意味していました。
当時（現在は不明）6ヵ月までが日本の堕胎期限だったのですが、堕胎予約を入れてはキャンセルするということを
3回繰り返し、最終的には医師から「明日になったら産む形で堕胎するようになる」とまで言われ泣く泣く手術形式で堕胎しました。
麻酔から目覚めた後は4時間吐き続けて…
今でも忘れる日なんてありません。

罪悪感を解消した方法

当然、罪悪感はありますよ。
だって・・・
あの時は普通に結婚していて、4人の子供と、その5人目のなにが違うって
私が働かいと家計が立ち行かないせいだったからだよなんて理由にすらなりません。
このアンケートで罪悪感が無いという人がいるのかどうかは知らないですけど、
もしもいるんだとしたら信じられない。
確かに、親が薬漬けで明らかに障害児が生まれるとか、虐待死させてしまうような環境のバカなおやの元には生まれない方が良いとは思う。

1度目の正直〜中絶を経験して〜

女性　会社員　中絶をした年齢：16歳
罪悪感あり

体験談

当時、私は高校２年生でした。お付き合いしていた相手も同い年の方でした。
私が高校生の時は、避妊器具を購入するのが恥ずかしかったり、金銭面の部分でも購入するのに抵抗があり、外に出せば大丈夫だろうと安易な考えで性行為を行なっていました。
その結果、高校２年生の時に望まない妊娠をしてしまい中絶をしました。
私はもともと生理不順があり、数ヶ月生理がこないことが当たり前でした。
なので、自分が妊娠していると気づいたきっかけは、生理がこないからではなくつわりでした。
体調を崩すことがあまりないのですが、その時は吐き気、倦怠感、めまいがひどく、自分自身妊娠しているとは微塵も思っていなかったため、何かの病気だと思い母に相談し一緒に病院にいきました。
そこで採血を行った結果自分が妊娠していると伝えられました。
その時母もそんなはずはないと驚いている様子で、私自身記憶にありますが、恥ずかしさと恐怖で先生に「していません。」と嘘をついてしまいました。
その時の先生は産婦人科の医師ではなかったため、偽陽性で出ることもありますと話を終えて帰ることになりました。
帰りの車の中で、母に本当に違うのかと聞かれ、その時に「もしかしたらそうかもしれない。」と話しました。
帰宅途中母とドラッグストアにより、妊娠検査キットで確認したところ陽性反応があり、そこで本当に自分は妊娠しているんだと現実を受け止めました。

罪悪感を解消した方法

自分の安易な行動で、人の命を奪ってしまったと思うと罪悪感しか残らなかったです。
私の母は、私の体を気遣って中絶の治療の影響の方をとても心配してくれていましたが、私は自分の体なんかどうでもよく感じ、自分が人を一人殺してしまったと言う事実に言葉では表現し難い感情でいっぱいでした。
罪悪感を解消することはいまだにできていせん。ですが、よく「時間ぐすり」と言う言葉を病院で聞きます。
本当にその通りだと感じたのが、意識していないとこういった経験自体記憶の中から自然と抜け落ちていきます。
それが結果として解消になっているのかもしれません。
しかし、ふとした時に思い出しますし、その経験があって以降の性行為に対しての自分の行動が180度変わったので、意識していないわけでもないと思います。
もう同じ過ちは2度としたくないと心から思っています。

若かりし無知ゆえに招いた悲しみ

女性　主婦　中絶をした年齢：26歳
罪悪感あり

体験談

24才の時に第一子を授かり、当時の彼とできちゃった婚をしました。その時には自分も若くわからなかったのですが、今思えば彼に対して深い愛情のないまま、でも引き返すこともできずなし崩し的に結婚することになったと思います。その状態ではじまった結婚生活と子育ては、当然少しづつうまくいかなくなり、彼との関係が悪くなり、離婚も視野に入れていたところでの第二子妊娠発覚。その頃には正直SEXも半年に１度ほどしかしておらず、ピンポイントで妊娠してしまったので非常に悩みました。一度は産むことを決意したものの、やはり彼と続けていく気持ちの折り合いがつかず中絶を決意。その後離婚もしました。

罪悪感を解消した方法

第一子もそうでしたが、第二子も望まない妊娠だったため、自分の防御力のなさを心から恨みました。どうして同じことを繰り返してしまったのだろうと、深く深く悩んでいましたが、その頃は第一子の子育てでまだまだ精一杯であったため、その子を心から愛することで罪悪感を紛らわせようとしたと思います。結局、当時の夫には中絶を最後まで反対されましたが、無責任に産むことができないという気持ちで、無理やり罪悪感を上書きしたのだと思います。今でも出産予定日が近づくと思い出すことはあれど、後悔はしていません。

一生消せることが忘れる事ができない経験

女性　主婦　中絶をした年齢：25歳
罪悪感あり

体験談

ギリギリまで悩みました。手術当日の日も中絶を留まろうか悩みました。ただ現実的な事を考えた時に、私のせいなのですが金銭面に厳しかったですし、その時に付き合っていた相手が自分の事しか考えれない人で、お金がないのにも関わらずお金の使い方も派手なのとギャンブルで色んな金融に借金がある事が分かってしまっていた時だったので結婚する事はできないと思い、とても罪悪感があり、悩みに悩みましたがこの決断になりました。

罪悪感を解消した方法

正直今でも罪悪感は解消されていないのが本心です。どんな理由があったとしても罪のない赤ちゃんを中絶という決断、経験をしてしまった事には変わりはないと思っています。ただその時に出産をして現実的な事を考えた時にその時の相手も家庭向きでは全然なかったですし、金銭面も貯金も全くなく、実家暮らしをしていた私で、毎月毎月貯金もせず使ってしまっていて他の生活面でもこの子を不幸にしてしまう生活になるような不幸な未来が見えてしまっていたのが今でも思い出して考えてもそれは確実に不幸だったんじゃないかなと思います。なので冷静に色んな面を考えた時、結論として出産はできないと思ってしまい正直正解ではなかったとは思っています。だからこそ子供を作る行為を私だけではなく他の人ももっと真剣に考えないといけない問題だなと思いました。

涙が枯れるまで罪悪感

女性　会社員　中絶をした年齢：18歳
罪悪感あり

体験談

当時の彼氏に無理やりされて授かった子です。社会人になり、入社したての頃でした。ＤＶ気質の彼氏で、親にも言えず、結婚する気はありませんでした。葬祭業に勤めたため命の大きさは理解はしていましたが、彼氏と別れ、結婚せず産んだとしても彼氏のＤＶ又はストーカー等が今以上に増加すると思い断念しました。悪阻が出始めたので、同居している両親には理由を伝え、同意をしてもらいました。産婦人科に通い、先生に再度命の勉強をさせていただき、中絶しました。

罪悪感を解消した方法

中絶した後、産婦人科の別室から聞こえる赤ちゃんの声を聴きながらたくさん泣きました。日中は仕事があるため、我慢しましたが、休日の一人になる時間や就寝するとき等泣ける時間をみつけてはたくさん泣きました。通夜、葬儀の故人を中絶した赤ちゃんに重ね合わしたり、親子連れを見かけたり、映像で見ると涙を流しました。次授かる赤ちゃんは中絶してはいけないと、この子の分まで良くしてあげなきゃいけないと大事にすることを誓いました。

中絶をしたときに罪悪感がなかった人の体験談

子供な私、それぞれの価値観

女性　会社員　中絶をした年齢：32歳
罪悪感なし

体験談

当時半同棲をしていた人の子供を妊娠しました。行為の時、コンドームをつけずにすることもたまにあったので、無計画にできてしまったという感じでした。相手の方は、子供を産んでもよいということでしたが、どうにも収入が安定しない、しかも年齢差が10歳以上あり、生活力に不安しかないような人だったので、経済的に子供を育てるというビジョンが見えなかったのと、親から交際を反対されていたということもあり、最初から産む気はありませんでした。

罪悪感がない理由

自分自身の考えが子供だと思っています。人ひとりの命を授かったという重みをいまだに感じていないというのが正直なところです。むしろ私でも妊娠した、子供ができる身体なんだと思い、人生経験のひとつとしてしか思えなかったです。中絶手術も痛みもなくすぐに終わったし、だれにも気づかれることなく終わってしまったので、余計に日常の中のひとつの出来事としてしか捉えられていなかったです、もともと子供に対しての愛着があまりなかったのも要因だと思います。

まとめ：中絶をしたときに罪悪感があっても大丈夫

この記事を読んだあなたは、罪悪感に苛まれているかもしれません。

しかし、体験談を読んでもらってわかる通り、罪悪感があった人でも解消してその後の人生を歩んでいる人がほとんどです。

根本的に罪悪感を解消する方法は、このサイトでも複数紹介しているので、ぜひ読んであなたの未来を明るいものにしてください。