この記事は、浮気をした際の罪悪感についての体験談を集めたものです。
様々な背景や状況での浮気の経験が紹介されていて、それぞれの体験者が
・どのように罪悪感を感じ
・どのようにその罪悪感を解消しようとしたのか
が詳しく語られています。
男性、女性、さまざまな年齢層の体験談が含まれており、
・浮気の背後にある心情や動機
・その後の感情の変化
などがリアルに伝わってくるものです。
考えさせられるポイントとしては、3つあります。
ポイント
・浮気はどのように始まるのか？
・なぜ罪悪感を感じる人と感じない人がいるのか？
・どうすれば罪悪感が解消されるか？
他人の経験談を読むことは罪悪感の解消に効果があることがわかっています。
あなたがもし浮気に関して罪悪感を感じているのであれば、似たような経験を持っている人を見つけてヒントをもらってみてください。
（一部の性的な表現は--で伏せていますので、あらかじめご了承ください。）
浮気をして罪悪感があった人の体験談
体験談No.1
男性 自営業 浮気をした年齢：40歳
罪悪感あり
体験談
仕事で知り合った人と話の馬が合い、仲良くなったのだが、当初はその気は全くなかった。
しかし、仕事の打ち上げ飲み会でお酒が入ったとたんに、急に欲がでてきてしまい、積極的に話をしながら途中退席し、そのまま私の自宅まで行った。
はっきり言って、性格で惚れた。決して美人ではないのだが、話の仕方やマイペースなところが昔交際していた方と瓜二つで、重ね合わせていたのかもしれない。誘った際に向こうも二つ返事でOK出してくれたことが何よりもうれしかった。
罪悪感を解消した方法
罪悪感解消法として、彼女に必要以上に連絡をいれたり遊びに誘ったりした。ただ、余りに頻度が多すぎるとかえって怪しまれるのでほどほどに。
また、一人の時はお寺参りをしたり、自然の中を歩くようにした。
それでも完全に罪悪感が消えたわけではなかった。恐らく一生消えないか時間が経過しないと解決しないと思う。
これ以降、浮気をしたことは今現在ないし、これからもないと思う。一時の快楽の為にかけるものが大きすぎる。ハイリスク。
体験談No.3
女性 主婦 浮気をした年齢：26歳
罪悪感あり
体験談
当時の彼氏と別れようと思っていた時期に職場で相手の男性と出会い仲良くなりました。年下でしたが優しくてしっかりしていて彼氏とは真逆の性格で一緒にいて心地よい存在となっていきました。告白もされたので彼氏に別れ話をしたところ拒否されてしまい、長年付き合っていた情もあり、結局別れることができず、浮気相手の男性ともお別れしました。彼氏とはできなかった経験をたくさんさせてもらい、切ないですが良い思い出でもあります。
罪悪感を解消した方法
当時の彼氏はかなり自己中心的なタイプで友達優先で蔑ろにされていたところもありました。寂しい思いをしていたところに現れた浮気相手だったので当てつけのように遊んでいましたし、どうせ別れるし…という感情だったので、もしバレても「じゃあ別れましょう」と言えそうなぐらい冷めていました。今となっては夫となっているので少し罪悪感もありますが、若気の至り…と考えるようにしています。もし、今知られたとしても「あの時の自分を思い出せ！！」と言えるぐらい当時は最悪でした(笑)
体験談No.8
男性 会社員 浮気をした年齢：22歳
罪悪感あり
体験談
彼女との関係性が上手くいかず相談に乗ってくれた元カノと会っていたため次第に浮気に発展しました。
元カノは分かれてからもよく仕事やプライベートの相談にのってくれる友達のような存在だったのですが、彼女とうまくいかず心も疲れていたので元カノの優しさに頼ってしまい彼女を裏切ることになってしったのです。
元カノと体の関係にまで戻ってしまい、付き合っている彼女への罪悪感が増して自分から浮気を解消しました。浮気をしているときは自分を癒すためと思っていましたが、結局罪悪感の方が大きくよいことはありません。
罪悪感を解消した方法
一度浮気をした際の罪悪感が大きかったため、二度と同じようなことはしたくないと思い彼女以外の女性の連絡先は消去するようにしました。
対策でしなくなったというよりは、浮気の罪悪感をしったことで自然としなくなったというのが近いかもしれません。
女性と付き合うさいは浮気せず全力で彼女につくすようにしています。また彼女いがいの女性と食事や飲み会などには一切参加しないようにしています。対策と言えるか分かりませんが。同棲したことにより見えない時間がへって彼女への愛情も増したため互いの距離をさらに近くするのは浮気の対策に効果的かもしれませんね。
体験談No.9
女性 会社員 浮気をした年齢：20歳
罪悪感あり
体験談
学生の頃バイト先の飲み会の後、バイトの先輩の家に泊まり、お酒の勢いでヤっちゃいました。
してる最中は楽しく刺激を感じて満足しましたが、起きた後の罪悪感と、彼氏からの鬼電、鬼LINEに対応するのがめんどくさく大変でした。後に、先輩とはその後も何回か関係を持ち、セフレの関係でした。その当時は気持ちが浮気しなければ体の関係はあってもいいかなとは思っていました。今では、セフレができてもバレずに自分がいいタイミングで切れるので、付き合ってる相手に気づかれないで関係を持つことができます。
罪悪感を解消した方法
罪悪感の解消法は慣れです。1.２回すれば罪悪感より、バレずにする方法を考え始めます。ただ1番大事なのは付き合っている人は大前提大切にすることです。大事な日に浮気相手の予定を入れるような事はしないことです。相手も疑いますし、自分もモヤモヤした気持ちのまま浮気するのは良くないです。いかに付き合ってる人を満足させ、自分も+aで満足することで、お互いに疑う気持ちをなくし、平和にお付き合いしながら浮気ができます。
ただ一つ忘れてはいけない事は、浮気は悪です。
体験談No.12
男性 自営業 浮気をした年齢：21歳
罪悪感あり
体験談
大学時代遠距離をしていた彼女がいました。お互い学業やサークル活動忙しかったため、年に数回しか会うことが出来ませんでした。彼女に対して愛情はありましたが、同時に寂しさもありました。その寂しさを埋めるために大学の同級生と浮気をしました。体の関係を持つことで、彼女への寂しさをはらしていたのかもしれません。あくまで彼女が1番で浮気相手が2番という順位は最後まで変わる事はありませんでした。浮気相手は、私に彼女がいることを知っていたので、どういう気持ちで私と浮気をしていたのかは分かりません。
罪悪感を解消した方法
罪悪感はありましたが、それ以上に寂しさを解消する方法が思いつかなかったというのが正直なところです。浮気相手と会っている時は、幸せを感じると言うよりも寂しさを感じない気持ちでした。また、1番は彼女だからと自分自身に言い聞かせて、浮気を正当化させていたのかもしれません。今となってはなぜそんな行動をとったのか分かりませんが、その当時の自分としては、その選択肢が1番良かったのだろうと思い込んでいたのだと思います。
体験談No.14
男性 会社員 浮気をした年齢：26歳
罪悪感あり
体験談
すでにいる恋人と付き合って5,6年経ったころだと記憶しています。特に恋人との関係が悪くなったわけでも喧嘩したりしたわけでもないですが、なんとなくマンネリしてきたと感じたので遊び心でマッチングアプリを登録したのが始まりでした。アプリをはじめたころは色んな女性とチャットをしたり実際に会う約束をとりつけて遊んだりもしました。ですがその中で恋人に会うたびに申し訳ない気持ちと罪悪感にかられていたのを覚えています。
罪悪感を解消した方法
正直罪悪感を解消って言ってしまうほどスッキリとはなれていないので、逃げる方法とか自分がいいように解釈してしまうと言った方が正しいかもしれません。まずとにかく相手にはバレないようにあくまで優先順位は恋人が1番だっという姿勢を崩さないようにしました。とても尽くしてくれる子ですごく信頼もされてたと思うので、バレたときにすごく傷つかないよう今まで通り会うペースだったり連絡の頻度なんかも変えたりしないように細心の注意を払っていました。
体験談No.18
女性 主婦 浮気をした年齢：21歳
罪悪感あり
体験談
自分の彼氏と、仲の良かった友達とその彼氏もよく4人で遊んでいました。私の彼氏は奥手な性格で真面目でしたが、友達の彼氏は積極的で冗談半分でよく誘ってきました。最初は友達にも悪いし軽く受け流してましたが、とうとう家にまでやってきました。彼氏と性格が対照的なこともあり、だんだん私も友達の彼氏が気になってきました。当時一人暮らしということもあり、せっかく家にまで来たのだからと、家に上げてしまいました。今思えば外で話してればよかったと思います
罪悪感を解消した方法
友達の彼氏ということもあり、とても気まずくその後４人で遊ぶことはなくなりました。友達とは毎日学校で顔合わせるし、友達の彼氏も何も話していないようで結局バレるということはありませんでしたが、自分の彼氏にも友達にもとてもひどいことをしたと思ってます。卒業してからは友達とも疎遠になってしまいました。何か秘密を抱えてる時はものすごくエネルギーを使います。興味本位、その場の気分で羽目をはずすと相手も苦しむし自分にも跳ね返ってくると思いました。
体験談No.21
男性 学生 浮気をした年齢：19歳
罪悪感あり
体験談
彼女と付き合う前から、体の関係を持っていた女性Aさんがいた。そのAさんとは定期的に会っていたので、いわゆる「セフレ」のような関係性になっていた。彼女と付き合ったが私はAさんにはそのことを秘密にしていた。なぜならAさんとの関係を断ちたくなったからだ。彼女と付き合って2か月ほどたったころ私の方からAさんに会おうと連絡をした。そしてAさんと会うことになり当然のように行為に及んだ。Aさんとの関係は今でも続いている。
罪悪感を解消した方法
浮気したとき多少の罪悪感はあった。しかし、浮気をするたびに「やっぱり彼女との行為のほうがいいな」と感じ、彼女のことをさらに好きになっていった。このような感情になったことで彼女の存在価値を確認するためには必要なことであると認識を変えた。ポジティブな気持ちで浮気をすることで罪悪感はなくなっていった。また、私は現在20歳だが、彼女との結婚を考えている。彼女と長く付き合っていくうえで浮気をすることは必要なことであると思う。浮気ができないとなってしまうと彼女と付き合っていく自信はない。
体験談No.26
女性 会社員 浮気をした年齢：23歳
罪悪感あり
体験談
付き合っていた彼氏は私には勿体なさすぎるほどイケメンで付き合いたて当初から自分に自信が持てていませんでした。
そのことを会社の上司に相談しているうちに変な空気が漂い始めて、出張先のホテルで流れで途中までしてしまいましたが我に返ってその場から逃げ出しました。
後日上司から俺ならもっと幸せにしてやれると言われましたが論外で、黙っていることもできたのですが彼氏にその時あったことを伝えて謝罪しました。
その場では許してくれましたがどうしても許せない感情があったようでその後1ヶ月もたたず振られてしまいました。馬鹿なことをしたなと思っています。
罪悪感を解消した方法
罪悪感があり浮気してしまったことを彼に伝えましたが、今思えば自分が楽になりたくて行った行動で彼のことを傷つけてしまったのかなと今でも後悔しています。
別れた後彼から連絡が来た際にその件についてかなりきつく言われたのですが、向こうも言いたいこと言ってきたし自分もちゃんと謝罪したし、私も意外とあっさりしていてもう過去の話なので、悪いとは今でも思いますがしょうがなかったことと割り切って前向きに捉えています。
体験談No.30
男性 会社員 浮気をした年齢：21歳
罪悪感あり
体験談
当時は大学3年生でした。1年程付き合っていた彼女がいました。キッカケは先輩に誘われて飲みにいった先が、女性もいる食事会でした。お付き合いしている人がいたので、そういう場は断っていたのですが、本当のこと言うと断るからという先輩の悪知恵により参加する事になりました。その会で知り合った他大学へ通っている女性が後の浮気相手となります。その後彼女と少し喧嘩をした際に、たまたまその女性から連絡があり個別で会う事に。向こうは自分の事を気になってくれていたらしく、話していくうちにこちらも魅力を感じていき、彼女に内緒にしながら会う事を繰り返して、最終的には彼女と別れる事を決めて（その時は）付き合う事になりました。この浮気自体は双方にバレる事はありませんでした。当時の彼女ともそのあと本当にお別れして（同時並行の期間はありました）、浮気相手だった彼女も大学卒業前にもお別れする事になりました。
罪悪感を解消した方法
浮気した時点で、当時の彼女と喧嘩をしていたので、若気の至りもあり勢いで『もう別れる前提！』と思い込むようにして、自分自身に言い聞かせていました。酷い考えですが、別れるから次の相手を探した！間違ってない！ととにかく自己肯定していました。浮気相手の彼女へは、ダブっている時点でもう『自分の新しい彼女はこの人！』と自分自身に言い聞かせて、どうせ今の彼女とお別れするのに、わざわざ言う必要はないと言い聞かせてました。
体験談No.33
男性 会社員 浮気をした年齢：23歳
罪悪感あり
体験談
当時のバイト先で彼女がいましたが、そのバイト先の後輩と夜中にご飯や遊びにいき、自分の車の中でそういう雰囲気になりました。
遊びに行った理由としてはその後輩がバイトをやめるとなって、最後に遊びたいと言われたからです。もちろん彼女には後輩と遊びに行くことは伝えてましたし、あまり賛成はしてなかったが信頼されていたので彼女は渋々OKしました。しかしまさかそういう雰囲気になるとは自分も思ってもいませんでした。
罪悪感を解消した方法
そういう雰囲気にはなってディープキスとかもしてましたが、当時彼女のことが本当に好きで、信頼されているのに関わらず裏切っていることに罪悪感を覚えました。なのでディープキス以上のことはせず、自分から後輩に「もう遅いし帰ろう」と言いました。もちろん罪悪感はすぐには消えなかったので、彼女とデートしたりプレゼントをあげたりして、内心で罪悪感を晴らそうとしてました。その経験があってかそれ以降は浮気をしたことがありません。
体験談No.36
男性 会社員 浮気をした年齢：35歳
罪悪感あり
体験談
2年ほどお付き合いしていた女性がおりましたが、合コンで知り合った女性と意気投合し、ホテルに行くか？その女性の家に行くか？もう一軒２人で飲みに行くか？の３択から選ぼうということになりました。これは田舎の話であり、ホテルにいくところをだれか知人にでも見られれば、言い訳のしようがなく、もう一軒飲みに行く気はせず、タクシーで女性の家にいくことになりました。そこから関係をもったのですが、その後は、本当に悪いことをしたと反省、後悔の念でいっぱいでつきあっている彼女に本当に悪いことをしたと思いました。
罪悪感を解消した方法
罪悪感がありました。そのあとはつきあっていた彼女をより一層大事にしました。二度と同じ過ちをおかさないと決めました。
何もしらず自分のことを大事に、そして愛してくれている彼女には、感謝しかないです。解消した方法としては、記念日に花を贈るなど、
彼女のよろこんでもらえるようなことを考えてそれを実行しました。２年ほどで別れてしまいましたが、今でも浮気は後悔しております。
ただ、そういうのも時がわすれさせてくれると思います
体験談No.40
男性 会社員 浮気をした年齢：23歳
罪悪感あり
体験談
彼女とは遊ぶ時によく2人で遊ぶだけでなく彼女の友人と一緒に遊ぶことが多かったので友人とも仲良くなってました。家が近所で友人とも2人きりで会うこともたまにありましたが彼女はそれを知っていてもあまり気にしてませんでした。ある日友人からご飯をいっぱい作りすぎたから来て欲しいと夜呼び出されて部屋に行くと美味しそうなご飯を作ってくれてました。なかなか帰るタイミングが見つからず気がついたらうたた寝してしまっていて起きたらその友人も横で一緒に寝ていてそのままお泊まりしました。理性を抑えられずその日はそういった行為をおこなってしまいました。とても悪いことですが興奮してしまいました。
罪悪感を解消した方法
罪悪感があり、その友人ともきまづくなりその人とは彼女と一緒に遊ぶ場合も自分は行かないようにしました。友人から連絡がくることもありましたがなるべく無視していました。おそらくその友人は彼女にあの日のことを言っていたと思います。それから彼女を大切にしていましたがその何ヶ月後に別れようと言われました。理由は聞かずとも分かったのでごめんなさいとだけいいました。いっときの過ちで色んなものを失いもしかしたら彼女とその友人も仲が悪くなだだと思うと申し訳ないです。解消した理由はもう関わらないことで、なくしました。
体験談No.41
男性 会社員 浮気をした年齢：27歳
罪悪感あり
体験談
仕事がマンネリとまではいかないが、惰性になっていた時に浮気をしました。相手は定番ですが年上の同僚。最初はご飯に行くだけでしたが仲が良くなり深みにはまることに。年上の人を求めていたのでつい甘えてしまい浮気をしました。その時は後悔というより好奇心が勝りました。好奇心と枯渇しない欲望が人生を変えるなんて考えもしません。ただ、仕事終わりにお酒を飲んで流れるがままに楽しんでいる。それだけが仕事のストレスを発散することだと考えていました。つまりただのバカです。
罪悪感を解消した方法
罪悪感は解消しません。性格にもよりますが、一生残る浅はかという傷跡だと思います。強いて言えば、諦めの気持ちに近かったと思います。この現在は過去の自分が犯した罪で作られている。それは永遠についてまわる影のように自分に纏わりついていました。もう未来なんて諦めろ。人を幸せにすることなんてできない。自分が幸せになるなんてあっちゃいけない。そう思います。ですので罪悪感は解消しません。その一瞬の、目先の快楽で十字架を背負うことになるでしょう。
体験談No.42
女性 主婦 浮気をした年齢：23歳
罪悪感あり
体験談
好きな人ができ、彼氏に別れ告げました。そのあとできちんと会って話がしたいとあり、近くの駅で話をしました。あまりシリアスにならずに話はできたので、辺りを散歩しながら駅前ですがぐるぐるぐるぐる話をしていました。だんだん付き合ってた時のような雰囲気になり楽しい時間となりましたが、さよならの時に手を振って背を向けましたがお互い同じタイミングで振り返っており目が合いました。そしてわたしは正直なんとなく振り返っただけだったので、やば！っと言う感じでまた歩き出しました。彼の表情は明らかに寂しげでしたので、勘違いさせてしまったなと思っていたら後ろから腕を掴まれて"とりあえずランチいこ"と言われました。私にはもう彼氏ができていたので、どうしようと思いそのままずるずると、、、
罪悪感を解消した方法
わたしは嫌われて別れるのは嫌だったんだと自分のことを考えていたと思います。好きな人ができた、彼氏がいると言えば私が悪くなると。なので少し時間はかかりましたが、正直に言うことにしました。どのみち時間が経ってから言うので彼を傷つけたのは事実で、伝えた時の彼の顔は今でも覚えています。ズルかったと思います。なのでしばらくは罪悪感は消えませんでしたが、彼も私もすでに同じ職場から退職していたこともあり会わなくなることで自然に消えていきました。
体験談No.43
女性 主婦 浮気をした年齢：28歳
罪悪感あり
体験談
当時の彼とは小さい喧嘩がよくあり、すぐ仲直りしています。
ある日の夜別れの危機ほどの喧嘩をしてしまい、彼とは連絡も取れず悲しくて眠れないまま朝を迎え、仕事に行っても仕事にならずどんよりしていました。
すると、以前から仲の良かった同僚が気にかけてくれて、仕事終わりにお酒を飲みながら話を聞いてくれていました。
そのまま、親身になって話を聞いてくれた同僚の家に行ってしまい浮気をしてしまいました。
彼とは喧嘩して依頼連絡もしてくれず、もう別れるかもしれない。と思っていたので、心に空いた穴を埋められた感覚でした。
罪悪感を解消した方法
もう彼とは別れる決意の上での浮気だったので、完全に罪悪感があった訳では無いですが、やはりうしろめたさがある時点で罪悪感は少なからずあったように思います。
しかしここはもう開き直りです。
喧嘩の後、どんなに連絡をしても無視されるし、あちらももう話す気は無い態度なので別れる事も視野に入れてると思い、お互い様だ脳内で思い込んでいました。
喧嘩して話し合いも出来ないような人とはこちらからも願い下げだと自分に言い聞かせていました。
体験談No.44
女性 主婦 浮気をした年齢：20歳
罪悪感あり
体験談
その当時、彼氏とうまくいかず、「もうそろそろ、お別れをするんだろうな…。」とぼんやりと考えている時に、浮気相手とインターネットを通じて知り合いました。
最初は趣味の話で盛り上がり、会う会わない関係なく、お互いが話しやすい友達という感じでした。
それから、「ここまで話が会うなら、とりあえず会わない？」と誘われて、会うことにしました。
最初は不安でしたが、相手もインターネットを通じてやり取りをする時と同じで安心しました。
まだ、このときは浮気をするとは思いませんでしたが、相手の優しさに私はズルズルと溺れてしまいました…。
罪悪感を解消した方法
罪悪感を感じ、彼氏に会いたくない、会ってはいけない、正直に浮気をしたことを伝えて別れようと何度も悩みました。
しかし私は、ずるくてそれを隠し続けて、「これは浮気ではない！」と何度も無理矢理言い聞かせて、罪悪感を解消しようとしましたが、無理でした。
これではダメだと思い、罪悪感を解消し、それぞれに誤りたくて、私はそれぞれ別々の日に、彼氏と浮気相手へ本当の事を話し、誤っても許してもらえない覚悟で、別れを切り出しました。
最初、彼氏も浮気相手も驚いていながらも、何となく何かを察していたのか、最後はお別れすることになりました。
体験談No.48
男性 会社員 浮気をした年齢：32歳
罪悪感あり
体験談
その当時交際していた女性との関係がマンネリ化しており、毎日同じ日常が続いていました。自分は日常を変えたいがどうすることもできなかったので後に別れれば良いという決断に至り、交際しながらもマッチングアプリでマッチングした女性と関係を持つことになりました。自身の中ではバレても良いと感じていた為1人で出掛けることが多くなり、次第に交際していた女性にバレることになりました。その時は正直に自身の感情を話し理解をして頂きました。
罪悪感を解消した方法
付き合ってる中で他の人と関係を持つことは確かに悪いことであったと思います。その時は当然罪悪感はありました。本来であれば別れた上で再スタートをするべきでした。しかし話し合いが出来ずにズルズルといってしまったことが交際中に他の人と関係を持ってしまった原因だと思います。交際をしていた女性に浮気がバレてしまった時に正直に説明をさせて頂き、交際を解消できた時に心のモヤモヤが少し解消されましたが、全てが解消されたかといえば全ては解消されませんでした。
体験談No.54
男性 会社員 浮気をした年齢：34歳
罪悪感あり
体験談
その当時、友人から紹介してもらった女の子とお付き合いすることになりましたが、性格や生活習慣の違い、束縛気質がある子でとてもめんどくさくて、『もう別れたいな～』と考えるようになりました。
その当時、結婚式の二次会で仲良くなった女の子がいて、みんなで飲みに行く事があり、その女の子と気が合いとても仲良くなり、飲み会の帰りに終電も無くなったので２人で２件目に行く、その帰りにホテルに行く流れとなって、浮気にいたりました。
罪悪感を解消した方法
『別れたいな～』と思ってはいましたが、当時はまだ形としてですが別れてはいない状態で、まだ付き合っているので、少しだけ罪悪感はありました。罪悪感があったのと同時に、別れたいと思って苦しんでいた部分もあったので、解放感もあったのは事実です。
罪悪感の解消方法は特にありませんでしたが、その後１ヶ月程で別れる事になったので自然と解消された感じです。もしかしたらですが別れた事で罪悪感を解消したのかもしれません。
体験談No.58
男性 会社員 浮気をした年齢：25歳
罪悪感あり
体験談
彼女と付き合う以前から仲の良かった女友達と、浮気をしてしまいました。女友達、男友達と３人で飲み会をしていたのですが、意図せず二人きりになり、終電を逃して朝まで一緒にいることになりました。私の家でお酒を飲み、一線を超えてしまいました。浮気をしている最中は「いけないことをしている」という感情が逆に刺激になっていました。ここまでは浮気ではないから大丈夫、というラインがどんどん崩れ去っていき最後まで至った時、かなりドーパミンが出ていたと思います。
罪悪感を解消した方法
罪悪感があったので、浮気相手の友達とは今後一切連絡を取らないことを決めて、連絡先も消去しました。そしてこの話は墓場まで持っていくと覚悟し、絶対に彼女にバレないよう細心の注意を払いました。もし浮気するなら死ぬまで隠し通して欲しいと彼女が話していたことを思い出したからです。そしてこれまで以上に彼女へ丁寧に愛情を注ぐことで、自身の罪悪感を解消しようとしていたんだと思います。また、その日以来、お酒もなるべく控えるようにし、正常な判断ができるよう心がけました。
体験談No.60
男性 会社員 浮気をした年齢：20歳
罪悪感あり
体験談
まず、相手に冷めていた時期でした。あまり会いたいという気持ちや連絡を取りたいという気持ちがなかったのを覚えています。その理由ははっきりとは覚えていませんが１つの理由としては価値観が合わなかったことからでした。
そういった時期に当時違うコミュニティの異性の友達から誘われたため、彼女には言わずに2人でデートしました。
2人きりで遊んだことがあるのは当時の彼女とだけだったのでとても新鮮で楽しかったです。しかし、なかなか落ち着かず自分らしさを出せなかったので彼女の良さを再認識できたきっかけでもありました。
罪悪感を解消した方法
私は罪悪感を意図的になくそうとしましたが、難しかったです。特に会った時には罪悪感がありました。時間が経つにつれてだんだんと罪悪感はなくなっていったとおもいます。また友達には相談したのですが、その友達も過去にそういった経験があったためよく理解してくれました。周りに同じ過ちをして反省してる友達もいたため、少し気が楽になりました。中途半端に浮気をしていたなんてことは言わないまま別れました。それでも当時の彼女には申し訳ないなとは今でも感じています。
体験談No.64
男性 会社員 浮気をした年齢：17歳
罪悪感あり
体験談
学生時代に当時交際していた彼女が遠距離だった為、同級生の子と浮気をしてしまった。
身体の関係はもっていないが、一般的には浮気といわれるものだったと思う。
浮気は後にも先にもその一回だけだが、した後はやはり後悔と罪悪感が残った。
ただその時は浮気相手にも多少なり好意を持ってしまっていたので、浮気をしている間だけは交際相手の事を忘れてしまっていた。
その後は後悔が残ったので、もう2度と浮気はしないと思います。
罪悪感を解消した方法
交際相手に尽くすであったり、マメに連絡を取る、会う回数を増やす等その時の自分にできることはやったが、交際している間は完全には罪悪感を解消できなかったと思う。
別れた後でも浮気をした事自体は消えないし、過去に浮気したことあるなと今でも思い出します。
ただその経験があるからこそ、今は相手を思いやる気持ちに変化があり、相手を大事にできるようになったと思っています。
相手が幸せであると感じる事ができた時に、初めて罪悪感は消えるのかなと思います。
体験談No.68
女性 会社員 浮気をした年齢：32歳
罪悪感あり
体験談
浮気相手というのは、私と今の夫の共通の友人です。その時には、まだ結婚はしていませんでした。
ただの友達といえば、友達ですが、酔った勢いもあり、浮気をしてしまったという感じです。もともと20代のことからその友達のことを知っており、性格も容姿も理解していました。特別タイプというわけではありませんでしたが、なんだか安心できる男性であるというイメージだけはありましたね。また口も堅いので、この人なら浮気しても大丈夫という確信がありました。
罪悪感を解消した方法
今の夫と結婚はまだしていなかったけれど、結婚はする予定にはなっていました。そのため、罪悪感は大いにあった気がします。ただ結婚するともう遊ぶことが出来ないという追い詰められた気持ちもありました。そのため結婚前にこれくらいならいいのではないかという思いもありました。罪悪感はありましたが、今の旦那に結婚したら尽くせばいいかなという気持ちで罪悪感を解消した記憶があります。罪悪感はどうしても生じるものだと思います。でも今は全くありません。
体験談No.69
女性 会社員 浮気をした年齢：26歳
罪悪感あり
体験談
病院勤務の看護師です。当時、会社員のお付き合いしてる人がいました。付き合って4年目の頃、職場の飲み会で、普段から明るく仲の良かった医師に、今度2人でご飯へ行かないか、と誘われたのがきっかけでした。またご飯会って言えば大丈夫か、と思い承諾し、2人でご飯に行くことに。私も先生も、お酒が大好きでアニメも好きで、素敵なご飯屋さんも予約してもらい、とても楽しい時間を過ごしました。驚くほどにあっという間すぎて、思わず誘われるがままもう一件ワインを飲みにいきました。終電すぎたころ、タクシーを呼んで、楽しかった、ありがとう！と家まで送ってくれました。それ以降、安心して何度かご飯に行き、3回目の時に、帰り手を繋いでキスをしました。5回目で、先生のマンションに行き、体の関係を持ってしまいました。
罪悪感を解消した方法
最初、罪悪感がありました。職場の飲み会やら女子会やら、と毎回嘘をつく必要があったので、何度かやめようと思いました。しかし、先生との時間があまりに楽しかったことと、当時の彼が週末ろくにデートに連れていってくれず、パチンコにハマっていたので、、彼のせいでもあると思い罪悪感を消していきました。たまには美味しいご飯とかデートに行こう！と何度も言いましたが、疲れてるから、自分の趣味を楽しみたいと。そのあたりで、先生との関係に一歩踏み出してしまいました。
体験談No.72
女性 自営業 浮気をした年齢：25歳
罪悪感あり
体験談
25歳の頃、３年付き合っていた彼氏が友達の妹と浮気したのが原因でケンカしたのが発端だった。ケンカになり謝ってきたので許したけど、やっぱりモヤモヤ感が消えず、友達の妹は20歳で若くてカワイイ子だったので嫉妬が凄かった。浮気が発覚してから彼は友達の妹と連絡はとっていなかったと信じていたが、友達から連絡があり彼がまた友達の妹と会っているみたいだと教えてくれた。友達は妹が心配でしつこく聞き出したと言っていた。私は悔しくて、悲しくて、相談にのっていてくれた地元の男友達と関係を持つことになった。
罪悪感を解消した方法
例え、彼に裏切られたとしても悪いことをしているんじゃないかと罪悪感は消えなかったし、なぜだろうと思って考えていると、機が滅入ってしまい自分が許せない気持ちにもなった。彼が友達と会っている間、私も男友達と頻繁に会うようになり慰めてくれる優しさに大事にされていると感じはじめて、彼だって同じことをして私を傷つけたのだからと彼のせいにしたら罪悪感も消えていった。
罪悪感がなくなるように、私は男友達と本気で向き合うと決めた。
体験談No.73
女性 無職 浮気をした年齢：20歳
罪悪感あり
体験談
大学時代（20歳時）mixiをしていて、そこで好きなアニメなど話が合う人（Bとする）から映画に誘われて一緒に遊びました。私としては男友達と遊びに行く感覚であったため、当時交際していた彼（Aとする）には何も事情を伝えてありませんでした。その後、何となく居心地が良くて数回Bと遊ぶようになり、手を繋いだり甘えてみたり友達以上恋人未満な関係になっていました。偶然、mixiのやり取りからAにBの存在を知られ浮気と指摘されて初めて、浮気だったのか！と現状認識しBに説明して合わない様にしてAに謝罪をしました。恋人未満な時にAへの後ろめたさが確かにあったので、後ろめたさがあったら浮気なんだなと判断する様になりました。
罪悪感を解消した方法
浮気中→友達と遊んでいるだけで付き合っているわけではないと考えるようにした。また、相手から告白されるような空気になったら話や場所を変えたりして告白させないようにした。そうする事で、「恋人未満である」イコール「浮気じゃない」と考えれるようにした。
浮気終後→後ろめたさがあったこと、周囲への不誠実な対応を自省して彼氏への謝罪を何度もするようにした。また、一緒に居続けてもお互いのためにはならないと考えて、彼氏に相談して別れることにする様にした。
体験談No.75
男性 会社員 浮気をした年齢：19歳
罪悪感あり
体験談
当時付き合っていた彼女がいましたが、別の女性のことが好きになってしまい、その別の女性に猛アタックをしました。その時は今考えるとどうかしていますが、彼女をキープした状態で関係を続けていました。別の女性と付き合えたら別れを告げようと思っていました。3か月ほど別の女性との片想い期間が続いて私の方から告白をして了承を得ることができました。その後に付き合っていた彼女に別れを告げました。その時は、仕事が忙しくなった風な嘘をつきました。
罪悪感を解消した方法
厳密にいうと、当時は全く罪悪感はありませんでした。年齢も若く結婚など考えることもありませんでしたので、自分がしたいこと思ったことを最優先で行動してしまっていました。ただ年齢を重ねていくうちに、あの時の自分自身の行動は相手のことを考えずに、どちらの女性にも失礼な行動だったと気づき恥ずかしくなり、また罪悪感を感じるようになりました。別の女性とは交際関係がつづいており、都合の良い話ですが、その女性は大切に真摯に向き合って交際を続けると決め、罪悪感を徐々に感じなくなりました。
浮気をして罪悪感がなかった人の体験談
体験談No.4
女性 主婦 浮気をした年齢：26歳
罪悪感なし
体験談
その当時、彼氏がいましたが、外資系金融で働いている人だからなのか・・・とにかくもてていました。今思うとなぜ私と付き合ったのかも
分からないくらいですが。常にはぶりの良い彼だったので彼の周りには女の人がたくさんいました。派手な人でしたが私にはとても優しかったので
連絡が無い時も我慢していましたが、ある日、仕事帰りに男友達と買い物をしていた時、目の前に彼が違う女性と腕を組んで歩いている所をたまたま見かけました。その姿がとてもカップルに思えてしまって、ただの友達ではないとはっきりと思えてしまって悔しくて、そのまま男友達とホテルで朝まで過ごしました。
罪悪感がない理由
罪悪感は特に感じませんでした。人の気持ちを弄んでおいて、何もなかったかのように後日連絡をしてきました。人として最低な奴だと思ったので、その時の彼に対して何かを感じるとかは全くありませんでした。微塵も感じなかったです。ただ自分の気持ちが悔しくて悔しくてそちらの気持ちの方が強く感じていました。罪悪感を感じるくらいなら最初から浮気なんてしなかったと思います。もともと、その当時の彼は持てていたので、
いずれは裏切られるような気もしていたからかもしれません。
体験談No.6
女性 学生 浮気をした年齢：20歳
罪悪感なし
体験談
私が浮気をした理由はその時付き合っていた彼氏の悪いところが段々と見えてきて、嫌気がさし、さらに他に話していた男友達に魅力を感じてしまったからです。その男友達は私に好意があったので私が彼氏の愚痴を吐くたび、「早く別れた方がいい」「俺ならそんなことしない」などたくさんアピールをされました。最初は私も浮気はよくないと思い、LINEで話しているだけでしたが時間が経つにつれ、2人で遊んだり、通話するようになりました。私は全く罪悪感がなく、むしろ私を大切にしない彼氏が悪いのではないかと思っていました。なぜ別れなかったのかと多くの方が感じると思いますが、別れることを考えると彼氏のいいところや2人の思い出が蘇ってきて別れるに別れられなかったからです。今考えると2人に失礼な行動だったと後悔しています。
罪悪感がない理由
彼氏が付き合った頃とは全く性格が変わってしまい、私に対する対応がどんどん良くない方向に向かっていました。私は彼氏を大切にしていましたが、彼氏は私を大切にしていなかったと行動から感じました。彼氏からこのような扱いを受けているなら私もしていいのではないかと思い、浮気をしてしまいました。お互い悪いことをしているならどっちもどっちではないかと思い、罪悪感を感じなかったのだと思います。結局彼氏とは別れ、男友達とも付き合わなかったのですが今考えるととても罪悪感を感じます。2人に対してとても失礼な態度だったと思います。別れたあと2人に謝罪して今はもう連絡先を消して反省したので罪悪感は解消しました。
体験談No.13
女性 会社員 浮気をした年齢：40歳
罪悪感なし
体験談
長年付き合ってる彼氏でしたが、人として可笑しい所が多々あり、伝えても全然治らない。
最初は変わってくれるだろうと我慢して付き合っていましたが、仕事は続かない、親に甘える、親も甘い。
仕事をやめてお金がないのに、遠出して、ガソリンが入れられないとか、普通に私に連絡してくる。
外面は良く、人からは頼られる人だったけど、私には子供すぎて、別れたくて、彼氏に凄く不満があり、でも情もあって、言い出せず、言い寄られた人と浮気しました。
罪悪感がない理由
付き合っている時に、彼氏も一度、浮気かな？と思う事があり、その事もあって、罪悪感は有りませんでした。
結婚してる訳ではなかったので、罪悪感は本当にありませんでした。
まともな男性と付き合っていれば、浮気をする事も無かったと思います。
置いていたお金を勝手に取られていて、それが一番のきっかけで、彼氏に嫌気がさしました。
浮気はバレてはいませんが、最後は私から別れを告げました。
別れたのは、どちらの男性ともです。
男性の方が罪悪感を感じる人が多い気がします。
体験談No.15
女性 会社員 浮気をした年齢：21歳
罪悪感なし
体験談
相手は、１年前ほどまで好きだった相手で、半年ほど体の関係を持っていました。相手が彼女ができたのがきっかけで会わなくなりました。その後、私は1年間留学をし、相手は就職で引っ越した為会うことが無くなりました。私が留学を終えた年末に連絡がきて、会うことになりました。その時私には彼氏がおり、海外からの帰国途中で飛行機に乗っていました。その間に浮気をしました。相手も彼女がいたようで、その彼女が浮気性のため自分もしたと言っていました。その時私にはまだ少し好意があったのだと思います。
罪悪感がない理由
私は特に罪悪感を感じませんでした。なぜかはわかりませんが、その当時彼氏はいましたが、浮気相手にまだ少し好意があったと思います。罪悪感を感じるというよりかは、隠し事ができたことで、自分に少し余裕ができました。今まで、主導権が男性側にあるような恋愛をしてきたので、その時初めて自分に余裕ができたような気がして、相手に優しくなれたり、自分の方が優位に立った気がした気持ちの方が大きかったので罪悪感を感じなかったのだと思います。
体験談No.17
男性 会社員 浮気をした年齢：29歳
罪悪感なし
体験談
当時、職場恋愛で彼女がいましたが、浮気相手も同じ職場の子でした。その子にも同じ職場の彼氏がいたので複雑でしたが、自分と浮気相手の子だけの秘密でそれぞれのパートナーにもバレる事なくお互いも体の関係は数回、仕事終わりに職場や遊びに行く恋愛というか本当遊び相手、なんだか男友達と一緒にいる感じで向こうも女友達と一緒にいる感覚だと言っていました。今は浮気相手としての付き合いではないが、毎年年賀状でやりとりするなど繋がっています。
罪悪感がない理由
罪悪感はお互いに無かったと思う。それはおそらく、お互いのパートナーにバレる事もなくお互いが本気になりすぎて別れる別れないなどの話し合いになっていたらもめていたと思います。自分が転職を考えていた時期でもあり退職と同時に浮気相手とも普通の友達に自然に戻ったという感じでしたら。罪悪感は全くなく今はどちらかと言うと２０代の良い思い出という感じに思っています。それとお互いがお互いのパートナーとの関係の方を大事にしていたからだと思います。
体験談No.19
女性 会社員 浮気をした年齢：27歳
罪悪感なし
体験談
彼氏に構ってもらえない日がかなりつづき、寂しさを紛らわすためにしました。しかし、彼氏にはばれることがなかったです。
彼氏も疑うことなく、日々が過ぎていっていました。その人ともそれっきりそれいこう付き合うとかなくおわっていっていきました。ただの遊びだったのかなっておもいます。
わたしも遊びだったのかなっておもいました。
遊びだから気持ちが楽だったのかなっておもっちゃいました。
遊びじゃないといろいろと考えちゃうなっておもいました。
罪悪感がない理由
とくに罪悪感はなかったです。
わたしのなかでは相手も浮気してた可能性もあり、同じ立場だったのかなっておもってしまいました。
たしかに、浮気はいけないことだとおもっていましたが、やめることができなくなってしまいました。
とめられなくなってしまっていました。
とめられなくなると、まわりって見えなくなってしまうんだなっておもってしまいました。
そう言うものなんでしょうね!?
いけないとおもっていても、とめられなくなるとだめですよね!
体験談No.29
男性 会社員 浮気をした年齢：29歳
罪悪感なし
体験談
仕事の関係で彼女とは遠距離での恋愛をしていました。そんなときに男３人女２人での会社の飲み会があり居酒屋に行きその後別の店にいきの見直し最後にカラオケに行きました。カラオケで23時ぐらいに解散することになり自分と女の1人が同じ方向だったので一緒に帰ることになりその子の家の近くのコンビニでお酒を買いその子の家で再度二人で飲みなおすことになり、その日はそのままその子の家に泊ることになり流れで浮気してしまった。
罪悪感がない理由
お互いお酒が入っていたというのもありその日のことは二人の秘密にすることにしたのとその後、同じようなことはしていないので特に罪悪感を感じることはなかったです。また、その時の女の子にも彼氏がいたので女性も普通に浮気すんだなと感じた部分もあるので正直お互いばれてないだけで浮気をしてる可能性はあるなと思うのでバレてもないなら特に浮気をしたことに関しての罪悪感はないというのが本音の部分です。バレたときに後悔するかもしれないですが今は特にという感じ
体験談No.31
女性 会社員 浮気をした年齢：24歳
罪悪感なし
体験談
当時付き合っていた彼氏の定職に就かない責任感のなさにうんざりしている頃、職場の同僚に魅力を感じてしまい、お互いはっきりと想いを伝えられずにいましたが、一緒に過ごす時間は増えて行きました．会社が一緒であったため気まずさもありながら支えてもらい、仕事を頑張る事が出来た。彼氏がいる事は話していなかったが、相手もそこを聞いてくる事がなく、お互い自由に過ごしていた思い出が強い。今思えば逃げ道を作るために必死であったようにも感じる。
罪悪感がない理由
当時の彼氏に対する不信感が強く、この先長い関係ではないと感じていた。4年以上付き合っていたが、学校を中退し、私の家に住み着いて家賃も食費も払わずに朝から晩までゲームをしている彼氏であったため．早くお別れしたくて何度も打診しているところであった。彼氏が私に依存している事もわかっていたため、これ以上縛られて生活するのはいやだと感じていたため、他の人とお付き合いをして先を見据えたいと考えていたため。実際浮気関係なく、間も無く破局した。
体験談No.32
女性 会社員 浮気をした年齢：25歳
罪悪感なし
体験談
当時付き合っていた方とうまくいっていなかった時、友人に「あなたに会いたいと言っている人がいる」と言われ、友人と男性と3人で食事をしました。男性はすぐに私のことを気に入ってくれ頻繁に食事に誘ってくれました。見た目やスペックがタイプであった事もあり、食事の誘いは嬉しかったです。また彼は本気で私のことを考えてくれておりとてもよくしてくれました。そんな彼の優しさに漬け込んでしまった私は、1年間も彼氏と別れずダラダラとその男性と何も発展しない、ただ優しくしてくれる関係を続けました。
罪悪感がない理由
当時付き合っていた彼が好きだったので、バレたくないなとは思っていました。絶対にバレないように男性の登録名を変えたり、着信通知が来ないようにしていました。ただ、当時の彼は合コンや夜のお店が大好きで、それを当時の私はなかなか容認できなかったので罪悪感はあまりありませんでした。自分自身の気の紛らわしと思っていました。それよりも私によくしてくれた男性は長い間何も進展せず、ただのデートで悪かったなと罪悪感を抱いています。
体験談No.35
女性 自営業 浮気をした年齢：23歳
罪悪感なし
体験談
友達だった人と付き合う事になり、彼氏の家に毎日のように行き、半同棲のような感じになって３年は過ぎた位から、身体を求められる事がなくなってきました。もともと淡泊なタイプで、私の事も「精神的に落ち着く」という理由で気に入って大事にはしてくれていましたが、それだけだと寂しく、私の方からも誘いをかけてきましたが、「仕事で疲れているから」と何度か断られていました。全く関係のない事で口喧嘩になり、話の流れでそういう話になった時に「身体に飽きた。俺は精神的につながれたらそれでいい」という事を言われました。別れたいという事では全くなさそうだったので、しばらく経って、私の事を気に入ってくれていた人と浮気をしました。
罪悪感がない理由
「身体に飽きた」という話をされた時に、飽きた、と言われた事が物凄くショックで、「浮気をしても良いのか」と売り言葉に買い言葉で聞いたら、「勝手にしたら」という返事だった事と、その後に積極的に身体を求めてくれるようになった訳でもなかった事で、自分の中で、「浮気をしても良いという事か」と開き直った気がします。だからと言って、敢えて、「浮気をしている」と伝える事はしていませんでしたが、彼氏から問いただされる機会があれば、言うつもりでいました。
体験談No.38
男性 会社員 浮気をした年齢：27歳
罪悪感なし
体験談
浮気をしたきっかけは、よく行く行きつけの飲食店で、彼女とは交際こそしていたが将来結婚するとか子どもとかについては話が進んでいない状態だった。また交際から2年以上たっており、マンネリ化してきていたこともあり、飲食店で出会った浮気相手に心が動いていき刺激を求めるようになっていた。一方彼女はこちらが乗り気でない結婚などについて度々ちらつかせてきたため、苛立ちを日々感じるようになっていた。最終的には浮気してよかったと思った。
罪悪感がない理由
浮気を始めた当初こそやや罪悪感があったが、こちらの事情も組まずに結婚だの子どもが欲しいなどとほざくようなわがまま女だったので、とにかく彼女の欠点を自身の中で固めていった。そしてラインや電話でのやり取りを少しずつ頻度を減らしていき、自然消滅もや無負えない流れに持って行った。彼女を忘れるようにして罪悪感を消すようにしたし、マンネリ化した彼女と過ごすよりも浮気相手の方が一緒にいて刺激だったので最終的には罪悪感はほとんど消えていたように思う。
体験談No.47
男性 自営業 浮気をした年齢：24歳
罪悪感なし
体験談
彼女とは遠距離恋愛になってしまい、数ヶ月会っていない状態で、学生時代仲の良かった女友達に誘われて何度か遊びに行くようになり、少し遠目の観光地に行くことになった際に泊まりがけで行きました。そこで観光をした後に温泉に入り、部屋で少しお酒を飲んで、浮気に至りました。
2人で観光地を回ったりして楽しかったのと、お互いに浴衣姿で少しいつもとは違った気分にさせられ、布団が近かったのもあり、我慢できなくなったんだと思います。
罪悪感がない理由
数ヶ月以上も会っていない状況で、そういう行為に至るときに彼女を思い浮かべるほど脳裏に残っていなかったことが大きいのと、彼女ができる前には多数の女性と関係を持っていたこともあり、そういうことに対するハードルがなくなっていた。実際、他の女性とも関係を持ったが、バレていないし、バレることもないだろうと鷹を括っている自分がいる。逆に言えば、彼女が浮気をしていたとしても、自分が全く知らなければOKだと思っている節もある。
体験談No.50
女性 主婦 浮気をした年齢：28歳
罪悪感なし
体験談
26歳のとき、3ヶ月付き合っていた彼氏がいました。彼は出張が多くあまり会えませんでした。会えたときにも、都合良く呼び出され先輩から飲みに誘われたから帰って！と言われたり、お金を貸してほしいときだけ連絡してきたり。これは彼女といえるのかんからなくなって、別れを切り出しました。でも彼は別れてくれず、この扱いも変わらず。そんなとき、仲の良かった男友達に相談しているうちに、男女の関係になりました。私は寂しさから優しい友達に頼ってしまいました。
罪悪感がない理由
彼氏のことは、もう好きではなかったし、私のことは都合のいい女くらいにしか思ってないんだろうという感じでした。大切にされてると思ったことがありませんでした。こんなひどい扱いされてるんだから、優しい男の人に惹かれるのは当然の事です。どうせ彼もあんなんだから、浮気もしてるんだろうと思ってました。まだちゃんと別れていなかったので、浮気になるんだろうけど、私としては浮気な感覚はありませんでした。大切にしてくれない相手を大切にする必要はないだろうと思うので、全く罪悪感はありません。
体験談No.51
男性 会社員 浮気をした年齢：21歳
罪悪感なし
体験談
私には、彼女という自覚がなかったので、様々な人と浮気していました。私はよく海外に滞在しているので、遠距離になるので私は同じ人とすごすのが厳しい状況です。それなのに、離れている女の子から束縛されてもうっとうしいだけです。その子を愛していたとしても絶対ほかの国の女の子とやっているのが多いです。そこまで魅力的ではないから、浮気をすると思います。その女の子に魅力があったら浮気はせず、一途になると思います。浮気される側にも問題があると思います。
罪悪感がない理由
浮気に罪悪感はひとにもよりますが無いのが普通だと思います。相手にも非があるので、それは仕方がないことです。それだけ価値がない女だという事です。それは、女の努力不足だと思います。それだけ付き合いたければ、マンネリ化した生活を新鮮な日に思うはずと思います。海外では一夫多妻制とかもあるので、日本も導入して浮気に寛容になればいいと思います。とにかく日本は、浮気スキャンダルについて厳しので仕方がないと思いますが、変わっていくことを願います。
体験談No.61
女性 会社員 浮気をした年齢：20歳
罪悪感なし
体験談
当時の彼氏が束縛メンヘラ男で何をしてても自分を優先させないと不満な顔をされ、自分は好きなことやってても私がそうするとそっちの方が大事なんだと凹まれたり大変で最初のうちは私を好いていてくれて可愛いなと思ったのですがだんだんイライラするようになりなぜここまで縛られなきゃ行けないんだろう自由が欲しいと思い悩んでいた所自由に楽しそうにしている彼に惹かれ浮気をしました。次の人をもう探そうと思っていたのでいい出会いでした。
罪悪感がない理由
彼と3.4年と長く付き合っていましたが嫌なことなど話し合っても現状変わらずどんどん悪くなる一方で離れたくてしょうがなかったのでいい別れを切り出せるタイミングだなとしか思っていなかったので罪悪感を感じませんでした。少し時期は被っていましたが自分のメンタルが崩壊する前に支えてもらい離れられたのでよかったです。束縛されて自分のことを全て縛る彼よりも先に進めていいと思ったので罪悪感はありませんでした。また浮気したいとは思いませんが必要な時もあるなと思いました
体験談No.63
男性 会社員 浮気をした年齢：37歳
罪悪感なし
体験談
当時私は3年交際していた恋人がいましたが恋人は隠れて浮気をしていました、恋人の浮気に気づいた私は当然怒りを覚えましたが恋人に浮気した事を強く注意すると恋人はなぜか逆ギレ···、私の怒りはMAXに達し私も浮気をしてやろうという結論になりました、実際に浮気を始めるとすぐに恋人は私の浮気に気づきました、なぜ気づいたかというと私は恋人の前でも浮気相手と堂々と電話で話したり連絡を頻繁に取り合っていたからです、そんな私の浮気している姿を見た恋人は改めて自身が私に隠れて浮気していた事を真剣に謝ってきて私に対し浮気をやめてくれと懇願してきました、私はようやく恋人が真剣に反省したと分かったので浮気をやめて恋人と仲直りしました。
罪悪感がない理由
世の中には目には目をや歯には歯をという言葉がありますが、この言葉の意味は相手にされた行為同等の手段で報復するという意味合いなのですが、恋人は私に対し浮気という裏切り行為をしたので私も報復として浮気をしました、口で浮気はやめろと注意しても分からないのであれば同等の事を私もし行動として恋人に見せるしかないと思いました、私が浮気をする事で恋人が嫌な気持ちになってほしかったのです、理由は相手が嫌な気持ちになる事はしてはならないと心から理解してほしかったからです、私の狙いは的中し恋人は私が浮気をしている姿を見て本当に嫌がり自身が私に対しこんな酷い事をしていたんだとしっかり理解して改心してくれました、以上の事から罪悪感は一切ありませんでした。
体験談No.66
女性 会社員 浮気をした年齢：27歳
罪悪感なし
体験談
彼とは遠距離であり、仕事がお互いに忙しかったため、会うのは月に２回程度でした。付き合った当初は気持ちも高ぶっていたため、まめに電話や連絡をとり、それで満足していましたが、なかなか会えないことで寂しい気持ちが大きくなっていました。
彼と付き合う前から、職場の年下の男性から言い寄られていて、身体の関係ももっていたのですが、彼と付き合いだしてからは関係を断っていました。しかし、寂しい気持ちが段々と大きくなり、またその男性と関係を持つようになってしまい、浮気をしていました。
罪悪感がない理由
それまでの自分は浮気をする人間だとは思っていなかったので、もし浮気をしたら罪悪感を感じるだろうと思っていました。しかし、いざ浮気をしてみると罪悪感がわかず、そんな自分にビックリというかショックというか…
今振り返って思うことは、彼に対しての気持ちがあまりなかったのだと思います。また彼との身体の相性もあまり良くなかったので、SEXを楽しめていませんでした。浮気相手との身体の相性はとても良かったので、その後も身体だけの関係は続けていました。
その後、彼とは別れ、浮気相手とも関係は自然となくなりました。
体験談No.70
女性 主婦 浮気をした年齢：23歳
罪悪感なし
体験談
私が浮気を初めてしたのは23歳の時です。
彼は38歳です。
その時私は結婚願望がありましたが彼にはありませんでした。
何度も話しましたがはぐらかされ続けられました。
その彼の態度にだんだん気持ちが冷めていき
心が離れていくのが自分でも分かりました。
なので付き合い続けながら婚活パーティー等に出向き
他の男性と会ったり同時進行で付き合ったりしていました。
彼には全くバレずに結果3年間付き合い続け
その後結婚を申し込まれましたが
その時には私の気持ちは完全に彼に向いていなかったので別れました。
罪悪感がない理由
初めは罪悪感でいっぱいでした。
何やっているんだろうという気持ちもありましたが
罪悪感がなかった理由としては
彼が絶対に私から離れないという強い自信があったからです。
15歳離れてた彼は私に嫌われないよう
デート代は全額支払ってくれたり
車で何時間もかかる観光地に連れて行ってくれたり
すごく私に尽くしてくれていました。
絶対離れないであろう条件が揃っており
浮気するのに何も躊躇しなくなりました。
2年くらいたった時には
暇つぶしに婚活パーティー行こうという気持ちで
出会いの場に行っていました。
体験談No.76
女性 会社員 浮気をした年齢：25歳
罪悪感なし
体験談
彼氏（現在の旦那）と付き合っているときに、それまで不倫していた既婚者の男性と関係を続けていた。不倫相手は転勤のある企業に努めており、浮気をしたときは遠くに住んでいたし、遠距離だったｔめメールの関係が主だったためばれていなかった。不倫相手にはたまに日帰りで会いに行ってたが、それまでのデートのようなことはできなかったし、会ってやるだけの関係にうんざりしつつある時期だったので、もう別れようと思っていました。
罪悪感がない理由
私の母と姉は不倫をよくしていました。私が小さいころから「旦那なんて嫌いだから不倫相手と再婚したい」とか、「先生と不倫して子どもができたけれど堕ろした、何回目かなぁ」とか、ひどい話を聞かせれていました。当時は気持ち悪いと思ったのに、大人になったら女は不倫してなんぼという考えになってくるのです。不思議なことですが。なので不倫できる女は価値のある女ということだし、むしろそういう私と付きあえてありがたいと思えくらいに思ったいました。
まとめ：浮気をして罪悪感を感じても次に進める
この記事を読んだあなたは、浮気をした罪悪感に苛まれているかもしれません。
しかし、体験談を読んでもらってわかる通り、浮気をしたときに罪悪感があった人でも解消してその後の人生を歩んでいる人がほとんどです。
根本的に罪悪感を解消する方法は、このサイトでも複数紹介しているので、ぜひ読んであなたの未来を明るいものにしてください。
