吉本つくし

「遊んでる場合じゃない」「もっと生産的なことをしないと」——そんな思いが頭をよぎって、せっかくの休みを楽しめなかった経験はありませんか？ 実はこの「遊びへの罪悪感」は多くの人が抱えています。そして、放 ...

保育園に子供を預けることに罪悪感を感じる親は多いですよね。でも、その罪悪感は乗り越えられますし、親子の絆を深めることも十分できますよ。 この記事では、保育園に預ける際に感じる罪悪感の理由と軽減方法、メ ...

マッチングアプリを使っていて、どこか後ろめたさを感じたことはありませんか？ 「自然な出会いじゃないから」「周りにバレたくない」——こうした罪悪感を抱える利用者は実は多いんです。 この記事では、マッチン ...

ご飯を残してしまったとき、なんとも言えない罪悪感を覚えたことはありませんか？ この罪悪感は多くの人が経験するもので、放っておくと食事自体がストレスになってしまいます。 この記事では、ご飯を残したときの ...

彼氏を振るという決断は重いですよね。相手の気持ちを考えると、罪悪感が生じるのは当然のことです。 しかし、その罪悪感を軽減する方法はあります。この記事では、女性が彼氏を振った後に感じる罪悪感を軽減するた ...

「また自分を責めてしまった…」そんな日が続いていませんか？ 罪悪感は、真面目で優しい人ほど強く感じやすい感情です。でも、抱え込みすぎると心も体もボロボロになってしまいます。   この記事では ...

「また課金しちゃった…」と後悔していませんか？ 結論から言うと、課金で罪悪感を感じるのは「使い方」が曖昧なだけです。計画的に使えば、課金は立派な娯楽の投資になります。   この記事では、課金 ...

テレワークで仕事が早く終わると、ふと「こんなに暇でいいのかな…」と不安になりませんか？ 結論から言うと、効率よく仕事を終えた自分を責める必要はまったくありません。その空いた時間は、あなたが手に入れた「 ...

告白を断るのは、される側にとっても辛いものです。 「傷つけてしまった」「嫌われたかもしれない」——そんな罪悪感に苦しんでいる人は少なくありません。   でも安心してください。自分の気持ちに正 ...

「私の育て方が悪かったのかな…」 不登校の子どもを持つ親が、こう自分を責めてしまうのは珍しいことではありません。   でも先に伝えたいのは、不登校はあなたのせいではないということ。原因は複雑 ...